8.2.2011 par admin.

Nous allons en finir avec Bob Grant, mais avant de le quitter je veux partager avec vous ce dernier petit bijou de la littérature “Bobesque”, dans lequel il nous explique encore une fois qu’un homme est un homme et qu’une femme doit rester à sa place de femme et ce dès le premier rendez-vous.

Alors voici, selon Bob, les 3 interdits d’un premier rendez-vous (morceaux choisis) :

1- Ne faites pas de suggestions, laissez-le prendre le contrôle.
Si vous avez de la chance, vous ne serez jamais confrontée à un homme qui vous invite à sortir et vous demande ce que vous voulez faire. Certains hommes ont peur de prévoir quelque chose que vous n’aimeriez pas, alors pour ne pas se sentir rejeté, il préfère vous demander votre avis. Dieu merci, la plupart des hommes savent qu’ils doivent préparer la soirée. Si malgré tout il vous demande ce que vous préférez faire, restez à votre place de femme réceptive en disant : Je ne sais pas, tu pensais à quoi ?
Ça donnera le ton, il saura que c’est lui l’homme et que c’est à lui de planifier. S’il est si peu sûr de lui qu’il vous demande de planifier la soirée, alors bon débarras. Autant le savoir tout de suite.

2- Ne partagez pas l’addition.
Même si votre intention est noble, les hommes ne le voient pas comme ça. L’enjeu d’un premier rendez-vous est qu’une femme se comporte en femme, pas en égale.

3- Par dessus tout, ne couchez pas avec lui !
Fréquemment, quand un homme arrive à conquérir quelque chose il passe à autre chose. Quand la chasse est terminée, il passe à autre chose parce qu’il s’ennuie.
Une femme avisée sait que plus un homme investit dans quelque chose plus il y accorde de valeur. Le sexe est le paiement qu’il reçoit en échange de son dévouement et de son engagement. Plus une femme est désinvolte avec le sexe, plus un homme est désinvolte avec l’engagement.

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Je suis sans voix ! Selon Bob, un homme est un homme et une femme doit rester à sa place de femme, et ne pas vouloir être l’égale de l’homme. Il ne faut surtout pas qu’elle perde son temps avec un timide, elle doit utiliser le sexe pour obtenir d’un homme qu’il s’engage (donc pas trop et pas trop tôt, il faut qu’il ai faim!), et un homme s’engage pour avoir du sexe en échange. Je ne vous ai mis que le meilleur, si vous voulez lire le tout (et que vous comprenez l’anglais), c’est par ici .

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Voila, la boucle est bouclée. Ma série sur Bob Grant, “Docteur Relations”, qui a sauvé des douzaines de couples, est terminée. Je comprends votre désarroi, Bob va me manquer aussi. Mais il ne faut pas abuser des bonnes choses.

Alors si, comme moi, vous avez les cheveux courts, vous fumez, si votre silhouette est à peu près harmonieuse mais pas complètement, si vous pensez que la femme est l’égale de l’homme, que le sexe est un plaisir et pas une monnaie d’échange, ne désespérez pas ! Je suis mariée à un homme extraordinaire, alors il y a de l’espoir pour toutes. Je n’aurai jamais Bob, mais en même temps, qui en voudrait ?

A bientôt pour la suite de ces perles sur les relations, la séduction et la famille. Comptez sur moi pour dénicher ce qui se fait de mieux (ou plutôt de pire !). Vous allez faire la connaissance d’Homer Mc Donald et son remède contre le divorce. Vous verrez, ça vaut son pesant d’or…

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5.2.2011 par admin.

Les motifs de disputes dans le couple sont divers et variés. Le stress, la fatigue, les contraintes, le manque de temps, autant de facteurs qui font qu’on est pas toujours dans le meilleur des états d’esprit quand on retrouve sa moitié le soir…Qu’est-ce qui fait le plus souvent exploser la cocotte minute ? Les 5 thèmes qui reviennent sont :

-  L’argent
-  Le sexe
-  Le travail
-  Les enfants
-  Les tâches ménagères

Si vous aussi vous vous disputez souvent avec votre conjoint pour une des raisons citées ci-dessus, pas d’inquiétude, vous n’êtes pas seule. Il existe des solutions, et je suis là pour vous aider à les mettre en place !

A très bientôt !

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2.2.2011 par admin.

Continuons cette série passionnante avec notre ami Bob ! Dans cet article, “La dispute que les femmes ne peuvent pas gagner”, Bob nous décrit une dispute entre un homme et une femme, et il nous explique que les femmes font souvent une erreur fatale qui fait qu’elle se sent seule et blessée…Vas-y Bob, dis nous tout, on a hâte !

Bob nous dit :

“Ça commence de façon logique avec deux adultes responsables parlant simplement d’un problème ou ayant un désaccord. A un moment dans la conversation l’homme dit quelque chose à la femme qui la blesse, et elle répond avec émotion. Du coup la dynamique de la conversation change et l’homme se sent trahi.
La conversation était logique et factuelle, un peu comme une réunion de travail dont l’objectif est de trouver une solution à un problème. Personne n’oserait mettre des sentiments dans une telle discussion, par peur de paraitre puéril et faible. Dans le monde du travail accomplir une tâche est l’objectif premier, pas de faire plaisir à tout le monde. C’est comme ça qu’un homme considère une discussion logique et factuelle. Il se dit que si les arguments de sa femme sont si bons alors elle devrait être capable de prouver ce qu’elle avance. Il se dit : elle veut apporter la preuve de ses arguments, alors je prouverai les miens, et que le meilleur gagne ! Il ne comprend pas qu’elle veut être écoutée et comprise. Quand une femme introduit ses sentiments dans une discussion qui est comme une compétition, il a l’impression que sa femme lui reproche d’être logique et que ça la met en colère. L’homme se dit que sa femme lui demande de prouver ce qu’il avance, et que quand il le fait elle est blessée.”

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Et bien merci Bob pour cette étude clinique d’une dispute entre un homme et sa femme. La prochaine fois que je me dispute avec mon mari (et oui, ça m’arrive aussi), je me préparerai comme pour une réunion de travail. Pas de sentiments, pas d’émotions…Non, non, des faits, rien que des faits !

Si vous voulez lire la suite de ce que Bob a à dire sur le sujet (et que vous comprenez l’anglais), alors c’est par ici .

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Je vous ai gardé le meilleur pour la fin, dans quelques jours nous parlerons des “3 interdits d’un premier rendez-vous” selon Bob. Et ensuite vous ferez connaissance avec Homer Mc Donald, auteur de “Stoppez votre divorce !”. Homer a une super technique pour éviter les tensions dans un couple, vous allez voir, ça décoiffe !

A bientôt !

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30.1.2011 par admin.

Voici une des questions qu’on me pose souvent dans les séances de coaching de couple :
“Je ne suis plus la même, mais il ne semble pas s’en apercevoir. Comment lui prouver que j’ai changé ?”.

C’est assez fréquent en fait, vous faites les changements qui vous semblent nécessaires pour sauver votre mariage ou votre couple, et votre conjoint n’y croit pas, il doute.
Pas de panique, c’est normal, il y a toujours un décalage entre la réalité et la perception de l’autre. Il ne faut surtout pas renoncer, il faut être constante et patiente. C’est sur la durée que vous réussirez à le convaincre. Vous deviendrez meilleure et améliorerez votre relation en même temps.

Ne le harcelez surtout pas, n’essayez pas de le convaincre à tout prix. Si le changement est réel et sincère, il s’en apercevra tout seul, et vos changements entraineront des changements chez lui (c’est l’effet domino, ou l’effet papillon).

A bientôt !

Tenez bon, ne vous laissez pas décourager, il n’y a rien de pire dans un couple que de faire des promesses qu’on ne peut pas tenir

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27.1.2011 par admin.

Me revoici avec une autre perle de mon ami Bob, “Que veulent vraiment les hommes ?”. D’après Bob, la chose la plus importante pour un homme c’est que sa femme lui fasse confiance. Jusque là rien d’extraordinaire. Là où ça se corse, c’est quand il nous explique pourquoi…

Bob nous dit :

“La plupart des hommes s’étonnent que leurs femmes n’arrivent pas à faire quelque chose d’aussi simple. La réponse est physiologique. Ça commence à la naissance. Les petits garçons ont déjà un avantage physique sur les filles grâce à leur niveau élevé de testostérone. La testostérone leur donne la force physique de se défendre d’un danger ou de s’éloigner d’une menace.
La plupart des petites filles n’ont pas cette capacité. Elles n’ont pas la force de se défendre physiquement quand elles se sentent menacées. Quand un garçon fait confiance à quelqu’un et que ce dernier lui fait du mal, il peut toujours se défendre en se bagarrant.
Les petites filles n’ont pas cette option de prendre le pouvoir physiquement. Puisqu’une personne ne peut faire confiance que si elle a le dessus physiquement, ces mêmes petites filles vont grandir avec plus de difficulté pour faire confiance puisqu’elles se sentent vulnérables.
Alors messieurs, quand vous demandez à une femme de vous faire confiance, ce n’est pas qu’elle ne veut pas, mais elle ne peut pas parce qu’elle est plus vulnérable que vous.”

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Et bien voilà, c’est dit, merci Bob d’avoir éclairé notre lanterne. Les femmes sont faibles et vulnérables, donc incapables de faire confiance puisque toujours en danger. Les hommes peuvent se battre grâce à leur testostérone, ils sont donc forts et plus enclins à faire confiance.

Si vous parlez anglais, et que vous vous en sentez le courage, vous pouvez lire ce petit bijou dans son intégralité ici .
La prochaine fois je vous raconterai “La dispute que les femmes ne peuvent pas gagner” selon Bob. Ne ratez pas ça, ça vaut le coup d’œil !

A bientôt !

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24.1.2011 par admin.

Avez-vous entendu parler de cette étude anglaise menée par Betterbathrooms.com ?
D’après le sondage qu’ils ont mené  auprès de 3000 adultes, les couples se disputent en moyenne 312 fois par an, soit…presque une fois par jour !
On pourrait penser que ces disputes portent sur des choses capitales, et bien détrompez-vous, il n’en est rien.
Les femmes reprochent à leurs conjoints de ne pas changer le rouleau de papier toilette, de ne pas choisir le bon programme télé, de ne pas rabattre la lunette des toilettes, ou encore de ne pas éteindre les lumières…Les hommes quand à eux reprochent à leurs épouses de prendre trop de temps pour se préparer, de laisser leurs cheveux boucher les canalisations, ou se disputent avec elles à propos des tâches ménagères.

Incroyable de penser qu’on puisse perdre autant de temps sur des choses aussi futiles, et qu’on envisage même la rupture ! En effet, un anglais sur cinq avoue avoir envisagé la séparation ou le divorce suite à l’une de ces disputes.

Alors mesdames, messieurs, arrêtez de vous prendre la tête pour des choses qui n’en valent pas la peine, et dépensez plutôt votre énergie à essayer de modifier ces comportements qui agacent tant votre moitié. Faites quelques efforts, retrouvez vous à mi chemin, et libérez du temps pour des choses plus agréables…
Et peut-être qu’au prochain sondage on apprendra que les couples font en moyennes 312 fois…l’amour par an !

A bientôt !

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21.1.2011 par admin.

Je vous parlais hier de Bob Grant, le “Docteur Relations” ? Alors voici sa première perle, un petit bijou de finesse qu’il a intitulé : 50 vérités universelles sur les hommes…Âmes sensibles s’abstenir, c’est du lourd !

Je ne vais pas vous donner les 50 vérités (il ne faut pas abuser des bonnes choses), alors si ça vous intéresse et que vous parlez anglais, vous les trouverez ici. Voici une petite sélection des meilleures (c’est Bob, représentant de TOUS les hommes, qui s’adresse aux femmes, c’est donc à la première personne) :

1 - Pourquoi devrais-je te dire que je t’aime ? Je te l’ai déjà dit une fois !
2 - Je ferais n’importe quoi pour le sexe, même m’engager pour la vie.
3 - J’adore les cheveux longs. Désolé, c’est comme ça !
4 - Je regarde plus les autres femmes quand tu es en colère après moi.
5 - Une femme qui fume à l’air d’une P*** (Bob dit “femme facile”, mais appelons un chat un chat).
6 - T’assoir près de moi après m’avoir cuisiné un bon diner est la meilleure façon de mettre un terme à une dispute. Tu seras surprise de voir à quel point je pardonne vite.
7 - Si tu fais quelque chose qui me fais souffrir et que je ne t’en parle pas, c’est que je pense à te quitter.
8 - Être respecté est plus important pour moi que d’être aimé.
9 - Je veux que tous les hommes m’envient quand on arrive quelque part. Ne te laisse pas aller !
10 - Quand je suis en colère, la forme est plus importante que le fond. Ta façon de dire les choses est plus importante que ce que tu dis.
11 - Si je ne te dis pas ce que je pense, c’est que je ne te crois incapable de m’écouter sans m’interrompre.
12 - J’aime quand tu portes une queue de cheval.
13 - Tu dois toujours me respecter en public, même si tu n’est pas d’accord avec ce que je dis.
14 - C’est important que ton corps soit bien proportionné.

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Que dire, ça laisse sans voix…Ce sont des vérités universelles d’après Bob, elles concernent donc tous les hommes !
Je suis mal barrée : J’ai les cheveux courts (enfin, quand ils auront repoussé, parce que cancer et chimio aidant, ils ne repoussent pas pour le moment ! Mais je porte très bien le foulard, ouf !), je fume, j’avais 5 ans la dernière fois que j’ai porté une queue de cheval, mon corps est bien proportionné en bas et en haut, mais je ne suis pas sûre que les deux moitiés soient faites pour aller ensemble…Ne vous inquiétez pas si vous êtes comme moi, je suis mariée avec un homme formidable depuis 11 ans qui n’aime que les cheveux courts et qui pense que la queue de cheval c’est super…sur un cheval !

Blague à part, il faut se méfier de toutes ces vérités “universelles” qui soit disant concernent tout le monde. Nous sommes tous différents, et ce qui plait aux uns ne plait pas forcément aux autres. Le plus important c’est d’être soi-même, et de se plaire, il y a forcément quelqu’un à qui ça plaira !

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Demain je partagerai avec vous une autre perle de Bob, “Que veulent vraiment les hommes ?”. Je suis sûre que vous avez hâte…

A bientôt !

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18.1.2011 par admin.

Dans la plupart des situations, le vrai problème et son origine sont occultés par des problèmes de surface. Le but de la technique des “5 pourquoi” est de s’assurer que les causes racines du problème sont traitées et pas seulement les problèmes superficiels.

La technique des “5 pourquoi” a été introduite par Toyota pour trouver des solutions à un problème de production.
Vous devez penser que je divague, que vient faire Toyota sur un blog qui parle de relations ? En fait cette approche peut s’appliquer à tous les domaines de vie, y compris les relations amoureuses ou familiales. Partez d’une situation précise et posez la question “Pourquoi ai-je rencontré ce problème ?” pour comprendre les raisons superficielles de la situation. Ensuite, posez vous à nouveau la question “pourquoi ?” pour descendre encore d’un niveau dans les raisons, et recommencer jusqu’à ce que vous arriviez à la racine du problème. Vous demander ”pourquoi ,” de façon répétée, peut être plus de 5 fois, dirige votre attention vers ce qui est à l’origine du problème de façon à le régler de façon permanente.

Ça peut vous paraitre abstrait, alors voici un exemple :

Quelle est la situation ?
- J’ai rencontré un homme qui me plait, et rapidement il a rompu avec moi.

Pourquoi ai-je rencontré ce problème ?
- Je l’étouffais, je voulais aller trop vite

Pourquoi ?
- Parce que j’ai toujours peur qu’on m’oublie si je ne suis pas omniprésente 

Pourquoi ?
- Parce que…

Etc, etc,etc… 

Si vous utilisez cette technique, que vous allez chercher au fond de vous même, que vous répondez aux questions honnêtement, vous arriverez à une meilleure compréhension de vos comportements et de la racine de vos problèmes relationnels.

A bientôt,

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15.1.2011 par admin.

J’adore internet, c’est un outil de recherche extraordinaire. A n’importe quelle heure du jour ou de la nuit je peux me documenter sur tous les sujets possibles et imaginables. Mais comme dans toute chose, la médaille a un revers. Sur les sujets qui me passionnent, les relations hommes/femmes, les relations familiales et le coaching, on trouve vraiment de tout, le meilleur comme le pire. Alors voici une petite série d’articles pour vous faire profiter de ces perles du web anglo-saxon sur la séduction, le couple, la séparation !

J’ai découvert il y a peu de temps le travail de Bob Grant, thérapeute professionnel et coach relationnel de puis 17 ans. Il nous fait partager sa grande sagesse par le biais de ses articles sur le site Relationship Headquarters. Son savoir faire lui permit, selon lui, de sauver des douzaines de mariages de la catastrophe, et lui vaut le titre de “Docteur Relations”, parce qu’il connait le remède !!! Non, ne riez pas, c’est écrit noir sur blanc…Quand je suis tombée sur lui il y a quelques mois, je me suis sentie submergée par un immense regret, celui de ne pas l’avoir trouvé plus tôt. Ça fait plus de 5 ans que je travaille sur les relations, que je lis tout ce que je trouve sur le sujet…mais Bob Grant, le “Docteur Relations”, était bien caché.

Vous savez ce qu’on dit, mieux vaut tard que jamais, alors voici un petit aperçu des meilleurs (ou des pires) théories de Bob :

- 50 vérités universelles sur les hommes (le titre dit 50, mais en fait il n’y en a que 45. Ouf!!)
- Que veulent vraiment les hommes ? (Vous allez adorer)
- Le genre de dispute que les femmes ne peuvent pas gagner
- Les 3 interdits d’un premier rendez-vous

Je sais que vous êtes impatientes, alors dans quelques jours je vous raconte tout. On commencera avec “50 vérités universelles sur les hommes”…

A bientôt,

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12.1.2011 par admin.

Tous les couples s’engueulent ! C’est inévitable…Mais, alors que certains couples arrivent à exprimer leurs désaccords sans faire voler le service en porcelaine, pour d’autre la confrontation tourne très vite au vinaigre !!
Voici mes 6 trucs pour faire retomber le soufflé…

Alors bien sûr, ce n’est pas de votre faute si vous vous disputez, me direz vous…Comment rester calme devant une paire de chaussettes qui tombe inévitablement à côté du panier à linge, ou quand il rentre tard sans vous prévenir, ou quand il prend systématiquement la défense de sa mère contre vous (le côté fils à maman, c’est mignon au début, mais à la longue ça lasse!!). Toujours est-il que quel que soit le motif de la dispute, nous adoptons parfois des comportements et des attitudes qui font à coup sûr monter la pression d’un cran…

Les 6 attitudes qui allument le feu :

1. Vous montez sur vos grands chevaux quand il vous contredit : Comment ose-t-il !!!
2. Vous n’acceptez pas qu’il ait un avis différent du votre (On oublie parfois que c’est aussi pour ça qu’on l’a choisi, parce qu’au début sa façon de penser nous plaisait).
3. Vous pensez que la vérité est en vous et que votre vision des choses est la bonne.
4. Vous voulez toujours avoir le dernier mot (C’est plus fort que vous, la dispute est terminée, vous arrivez vers votre moitié, toute câline, et vous lui dîtes : tu vois, j’avais raison…Et c’est reparti !)
5. Vous ne lâchez jamais le morceau ! Tant pis s’il faut y passer la nuit, vous débattrez et argumenterez jusqu’à ce qu’il change d’avis et adopte votre vision des choses (Petit indice : ça ne marche pas !)
6. Vous ressortez toute l’artillerie des exemples du passé pour lui prouver que vous avez raison (C’est pas vrai que je suis toujours en retard! Souviens toi il y a 2 ans je suis arrivée à l’heure chez le dentiste !). C’est comme jeter de l’huile sur le feu et se demander pourquoi il brûle plus fort tout d’un coup.  

Ne vous inquiétez pas, il existe heureusement autant de moyens de désamorcer la dispute.

Mes 6 “trucs” pour faire retomber le soufflé :

1. Renoncer à avoir raison (Ca peut être dur, j’en sais quelque chose, mais avec un peu d’entrainement vous y arriverez, et ça marche !)
2. Gardez à l’esprit que dans une relation de couple vous pouvez être heureuse ET avoir raison. Mais faut pas rêver, vous aurez rarement les deux en même temps…
3. Laissez les débats contradictoires (et hostiles) aux hommes politiques.
4. 9 fois sur 10, vous vous disputez avec votre homme parce qu’il ne satisfait pas un de vos besoins émotionnels (vous avez besoin de tendresse, il a un match de foot à regarder; Vous avez envie de parler, il a envie de dormir…). Si vous identifiez ce besoin émotionnel insatisfait, alors vous n’aurez plus de raison de vous disputer parce que vous pourrez l’exprimer.
5. Envisagez la possibilité que peut-être la dispute est de votre faute !
6. Ne focalisez pas sur ce qu’il dit, ça vous évitera de vouloir vous justifier…

J’espère que ces quelques petites astuces vous aiderons à ramener un peu de paix dans votre couple.

Si vous en essayer une ou plusieurs et que ça marche pour vous, racontez moi…

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